Valcourt - Le CCMRC 247, les Timoniers de Valcourt , a le plaisir de vous inviter à une conférence exceptionnelle, dont le thème sera : « C’est quoi ton défi? », par madame Alix Côté-Tremblay, thérapeute du sport agréée.

Issue du volleyball, elle évolue maintenant dans le merveilleux monde du triathlon depuis 2009 et entreprend des voyages hors des sentiers.

La conférence se déroulera le 12 avril 2013, de 19 heures à 20 heures 30, à la salle communautaire de Valcourt  dont les coordonnées sont les suivantes :

Salle communautaire de Valcourt
820, rue St-Joseph, Valcourt.

Ouvert à tous! L’entrée est gratuite!

Alix Coté-Tremblay vous offrira une photo-conférence expliquant la préparation mentale pour un évènement sportif ou un moment important de votre vie

• Vivre dans la mauvaise compétition ne fait que conduire à une grande déception,
• Faire face à la réalité de la condition physique et à accueillir sa propre performance avec ses capacités,
• Apprivoiser la fatigue,
• Des outils pour définir ses objectifs, d’expérimenter les stratégies de focus mental pour gérer les situations difficiles,
• Une conduite vers l’épanouissement personnel, à la découverte d’eux-mêmes, trouver sa mission et s'engager,
• Des pistes de réflexion et de visualisation permettant la découverte de ses propres talents.

Nous vous invitons à venir nous rencontrer pour en connaître d’avantage pour développer le meilleur focus nécessaire pour bien performer peu importe la situation.