Windsor– La période d’inscription aux rencontres « Mieux connaître pour agir sur sa santé », organisées par le Centre de santé et de services sociaux du Val-Saint-François, est présentement ouverte. Offerts tout à fait gratuitement, les cours débutent dès janvier. Inscription au : 819 542-CSSS (2777). Tous les cours sont animés par des professionnelles de la santé selon le thème abordé (infirmière, kinésiologue, nutritionniste, pharmacienne et travailleuse sociale).

Mieux connaître... Mon diabète
Sessions de quatre rencontres à l'Installation Windsor (23, rue Ambroise-Dearden, salle 0111)
• Hiver :   les lundis, 2, 9, 16 et 23 février, de 18 h 30 à 20 h 30
• Printemps :  les lundis, 25 mai, 1er, 8 et 15 juin, de 14 h à 16 h

Mieux connaître... Ma santé cardiovasculaire
Séances au Centre Régional Le Bel Âge de Windsor (6, 6e avenue à Windsor)
• De janvier à juin (les jeudis matin)

Mieux connaître...Les saines habitudes de vie

1. Alimentation et activité physique
Installation Windsor (23, rue Ambroise-Dearden, salle 0111)
Jeudi, 15, 22 et 29 janvier, de 14 h à 16 h
Jeudi, 26 mars, 2 et 9 avril, de 14 h à 16 h
Lundi, 13, 20 et 27 avril, de 18 h 30 à 20 h 30
Jeudi, 7, 14 et 21 mai, de 14 h à 16 h

CLSC de Valcourt (1150, rue Champlain)
Jeudi, 26 février, 5 et 12 mars, de 14 h à 16 h

2. Adaptation et motivation
Sommeil, stress et tabac
Installation Windsor (23, rue Ambroise-Dearden, salle 0111)
Jeudi, 5 et 12 février, de 14 h à 16 h
Lundi, 4 et 11 mai, de 18 h 30 à 20 h 30

CLSC de Valcourt (1150, rue Champlain)
Jeudi, 19 et 26 mars, de 14 h à 16 h