La pleine conscience : un nouvel outil d’intervention chez l’adulte

Estrie – L’Association des proches de personnes atteintes de maladies mentales de l’Estrie (APPAMM-Estrie) invite toute la population de Windsor et des autres régions Val-Saint-François à assister gratuitement à sa rencontre mensuelle d’échange et d’information. Elle aura lieu le mercredi 25 octobre, à 19h30, au pavillon2 du Cégep de Sherbrooke (salle53-284).

Approche de méditation qui fait appel aux techniques de présence à soi, la pleine conscience est reconnue comme un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions négatives, recentrer son esprit sur les idées positives et ainsi atteindre la sérénité, tout en ayant des effets bénéfiques sur la santé.

Venez apprivoiser ce nouvel outil d’intervention en santé mentale en compagnie de Stéphane Rivest, Doctorant, M.A., B.Th., professeur associé clinique, Faculté de médecine Intervenant en soins spirituels, CHUS.