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Windsor (RC) – En opération depuis le début du mois de janvier, le centre de conditionnement physique California Gym profite d’une dynamique croissante. Dépassant le seuil des 500 membres, les 7200 pieds carrés situés au rez-de-chaussée du Complexe Windsor permettent à beaucoup d’entre eux de s’initier à la bonne forme physique et les bienfaits qui en résultent.
C’est le cas de trois des quatre copropriétaires du complexe, Raphaël Francoeur et son épouse Diane Nadeau ainsi que Catherine Rossi. Au fil de la saison hivernale, ils se réunissent en matinée durant cinq jours par semaine. « En l’espace d’un mois, j’ai perdu plus de 25 livres et j’en ressens les bienfaits, comme celui de pouvoir faire des nuits de six heures alors qu’auparavant c’était fréquent de dormir trois ou quatre heureux », affirme Raphaël Francoeur.
Tout comme son mari, Diane Nadeau a des journées bien remplies en s’impliquant de près aux Résidences Château du Bel Âge, à la fois au niveau de l’administration et de la clientèle. « Moi aussi je me sens beaucoup mieux et mon énergie est bien meilleure », constate également Mme Nadeau, qui a déjà dépassé le seuil des 15 livres. Quant à Catherine Rossi dont le poids est moindre, elle a rejoint ses deux partenaires plus récemment afin d’améliorer sa zone dorsale.
Le copropriétaire du California Gym, Pierre La Madeleine, a concocté pour chacun un programme équilibré qui regroupe le cardio, l’équilibre, la stabilité, la musculation et les abdominaux. « Chaque jour, on se concentre sur deux parties du corps. C’est une bonne façon de progresser et je dois dire que c’est agréable d’évoluer avec eux, car ils sont assidus, ce qui est encourageant pour eux », observe celui qui évolue depuis plus de trente ans dans le domaine du conditionnement physique.
Avec derrière eux la réalisation de projets au cœur du centre-ville de Windsor, les trois copropriétaires débutent maintenant une nouvelle phase de « revitalisation », cette fois au plan personnel